02 - Búsquedas PSI parte 2
Entrando en detalle
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En la parte 1 ‘01 - Monitorización de búsquedas PSI’, se introdujo esta genial utilidad de Google para monitorizar búsquedas de cualquier cosa en su propio www.google.com: Gráfico dinámico de datos representados de los 5 últimos años (abrir web en Chrome si no se visualiza)
En la gráfica superior, se puede ver cómo se reescala la búsqueda de ‘salud mental’ (esta vez en rojo), comparada con otras búsquedas mucho más demandadas como por ejemplo ‘vacaciones’ (en azul). Se siguen viendo los pequeños “piquitos” rojos de los meses de octubre, pero por ejemplo, en esta ocasión, quedan casi invisibilizados por los potentes ciclos veraniegos de julio y agosto de ‘vacaciones’ (nota: se puede pulsar la gráfica para ver fecha y valores relativos de cada término)
Y para muestra de búsquedas, es una muy buena noticia que en España, la suma del total de las búsquedas de los 4 términos arriba mostrados, siempre han sido mayoritarios los términos ‘vacaciones’ o ‘montaña’. Como nota curiosa, se ve que en las comunidades costeras sobre todo del levante español, predomina la búsqueda de ‘montaña’ frente a ‘vacaciones’ del resto del país, será quizá porque tienen playa hasta en la sopa:
Imagen capturada de mapa de datos de los 5 últimos años (nov 2016 - nov 2021)
Entrando más en materia, se presenta una captura de los últimos 90 días en España:
Imagen capturada de registro de datos de los 3 últimos meses (7 ago 2021 -7 nov 2021)
Dos notas a mencionar interesantes de la captura anterior:
- Se ha cogido un perido muy interesante del año, ya que es durante este periodo el momento del año en el que más ingresos psiquiátricos y bajas psicológicas se suelen producir. Curiosamente coincidentes con los valles de la búsqueda del término ‘vacaciones’.
- Se busca más ‘psicologo’ sin tilde que con tilde, quizá por la inmediatez o simplicidad. El algoritmo detecta dos palabras distintas, y siempre que se analice se analizará psicólogo sin tilde por ser más representativa, pero estrictamente se deberían sumar los valores de ambos términos para obtener el valor más realista.
Y afinando un poco más en el periodo de registro de datos, centrándolo en la última semana:
Imagen capturada de registro de datos de la última semana (1 nov 2021 -7 nov 2021)
Se observan los mayores picos de búsqueda sobre todo para el término ‘psicologo’ entre las 2:00 y 3:00 de la madrugada de cada día. Momentos del día en el que el ser humano debería dormir, ya que según ha demostrado la ciencia, el ser humano es un mamífero que ha evolucionado claramente para dormir por la noche, al contrario que muchos otros mamíferos que aprovechan la noche para moverse y/o alimentarse.
Por último, se muestran las búsquedas por comunidades autónomas de los dos hipnosedantes más famosos, el Lexatin y el Orfidal, o Bromazepan y Lorazepam como nombres no comerciales. Ambos, se utilizan principalmente para el tratar la ansiedad o para calmar los nervios. Hablaremos más adelante de la ansiedad, ese término que sólo por leerlo ya produce cierta ansiedad en sí mismo.
Como es sabido, es más fuerte el Orfidal frente al Lexatin a dosis iguales y tomar uno u otro dependerá del tratamiento personalizado de cada persona.
Se muestra una evolución de la comparativa de ambos productos comerciales por comunidades, considerando todas las búsquedas durante 5 años, 12 meses y el último mes, siendo los colores más intensos los que muestran las comunidades con más cantidad de búsquedas:
Imagen capturada de mapa de datos de los 5 últimos años (nov 2016 - nov 2021)
Imagen capturada de mapa de datos de los 12 últimos meses (nov 2020 - nov 2021)
Imagen capturada de mapa de datos del último mes (7 oct 2021 - 7 nov 2021)
Se observa una evolución hacia el Lexatin en ciertas comunidades, y un cambio a Orfidal en ciertas otras, variación interesante en octubre, el mes clave de la salud mental.
La medicación, es una ‘pata’ fundamental de la mayor parte de los tratamientos para los trastornos mentales de cualquier tipo cuando los síntomas alcanzan su punto más agudo, pero sobre todo, para los llamados trastornos mentales graves en sus momentos más críticos.
El tratamiento debe ser riguroso y seguido de cerca por un psiquiatra. Se aconseja además administrar la mínima dosis posible, siempre que sea terapeútica, durante el menor tiempo posible, combinándolo desde el principio, si se tienen los medios, con tratamientos no farmacológicos como las distintas técnicas de psicoterapia ya sea con un psicólogo clínico o un psiquiatra especializado. Una vez establecida la fase de estabilización, en muchos casos es posible reducir e incluso consensuar con el paciente eliminar la medicación. Queda para otro artículo desarrollar esto un poco más, no sin antes de despedirme mencionar que un poco de playa o montaña, puede tener la misma fuerza o más que uno de estos tranquilizantes. En ningún caso sustituible y siempre bajo revisión médica, pero, al menos anima, que la gente busque más ‘montaña’ que ‘Lexatin’, siempre fue y será mejor tomar un caldo calentito en la montaña, que una pastilla para cenar con tu sopa.
Foto tomada durante el ‘LX Curso Básico de Supervivencia en Montaña’ realizado por Aventuraleza (26-27 sept 2020). Soy el último que sube, fondo derecha.